El perfeccionismo, más que una simple búsqueda de excelencia, es una respuesta a profundas necesidades emocionales. Karen Horney sugirió que lo que comienza como una forma de protegerse de la inseguridad y la falta de validación puede transformarse en una trampa, en un ciclo interminable donde la satisfacción nunca llega (Horney, 1950). A medida que las expectativas externas o internas se convierten en la brújula de la vida profesional, el precio emocional se acumula: ansiedad, insatisfacción y una constante sensación de ser insuficientes, sin importar cuán cerca se esté del ideal.

En este sentido, la propuesta de Donald Winnicott sobre el «falso self» cobra especial relevancia. El perfeccionismo, alimentado por el miedo a ser juzgados, tiende a construir una imagen de nosotros mismos que no refleja lo que realmente somos, sino lo que creemos que los demás quieren que seamos. Esta identidad fragmentada no solo es inalcanzable, sino que priva a las personas de la oportunidad de conectar con su verdadero ser y disfrutar del proceso creativo sin el peso de la autocrítica constante (Winnicott, 1960).

Liberarse de este ciclo no significa renunciar a la excelencia, sino más bien permitir la imperfección como parte del proceso humano. Como sugieren Horney y Winnicott, es esencial comenzar a reconocer y sanar las inseguridades subyacentes que impulsan este deseo insaciable de perfección. Solo entonces, podremos abrazar una versión más auténtica de nosotros mismos, una que no dependa de la validación externa, sino que se base en el reconocimiento interno de nuestro valor y en la aceptación de nuestras imperfecciones.

La clave radica en replantear el concepto de éxito. En lugar de ver la perfección como la única medida de logro, podríamos empezar a valorar el proceso, los aprendizajes y, sobre todo, la autenticidad en nuestras acciones. Dejar ir el perfeccionismo y optar por la «excelencia suficiente» no solo abre espacio para el crecimiento profesional y personal, sino que también permite disfrutar más plenamente del camino.

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