La décima edición del Termómetro de Salud Mental Achs-UC ha puesto sobre la mesa cifras impactantes: el 13,7% de los adultos en Chile presenta síntomas moderados o severos de depresión, lo que equivale a más de 2 millones de personas. Este aumento de 3,3 puntos porcentuales respecto al informe de abril de 2024 refleja una realidad preocupante que no puede ser ignorada.

La depresión no discrimina, pero afecta más a algunos grupos

El estudio revela que las mujeres (17,4%) tienen casi el doble de probabilidades de experimentar síntomas depresivos que los hombres (9,8%). Sin embargo, el grupo más afectado son los jóvenes entre 18 y 24 años, con una prevalencia alarmante del 28,9%, más del doble que otros rangos de edad.

El impacto no solo es numérico, sino profundamente humano. Casi la mitad (46%) de quienes presentan síntomas severos afirman que estos dificultan gravemente su vida diaria, afectando tareas básicas como cuidar del hogar o mantener relaciones personales.

Factores clave: insomnio, sedentarismo y consumo de alcohol

Entre los factores asociados a la depresión, el informe destaca:

• • Insomnio: Más de la mitad (53,8%) de quienes tienen problemas para dormir reportan síntomas depresivos moderados o severos.
  • Consumo de alcohol de riesgo: Un 26,3% de este grupo presenta depresión.

• • Sedentarismo: El 22,7% de las personas inactivas físicamente también manifiestan síntomas depresivos.

La psicóloga y directora de Subjetivamente, Fernanda Gumucio Dobbs, subrayó la importancia de este informe: “Deja por escrito y con fundamentación estadística algo que los terapeutas encontramos todos los días en nuestras consultas: la prevalencia de la depresión en la población chilena. Algo que es inquietante y que exige un abordaje integral para la superación de esta condición en la población”.

El trabajo: ¿protector o factor de riesgo?

El entorno laboral juega un rol determinante en la salud mental:

• • Las personas desempleadas tienen casi tres veces más probabilidades de sufrir depresión (31,6%) que quienes están empleadas (11,3%).

• • El 80,5% de quienes experimentan burnout severo reportan síntomas depresivos severos.

• • Las situaciones de acoso o violencia laboral también son devastadoras, afectando al 55,4% de los afectados.

Daniela Campos, jefa técnica de Riesgos Psicosociales de Achs, explicó: “Un trabajo saludable puede ser un factor protector, pero una carga excesiva o ambientes hostiles agravan los riesgos de depresión. Necesitamos ambientes laborales más respetuosos y seguros”.

En esta línea, iniciativas como el Consejo Ley Karin, impulsado por la Achs y otros actores, buscan fomentar el buen trato en las organizaciones y garantizar la implementación efectiva de normativas que protejan a los trabajadores.

Datos del estudio y su importancia

El Termómetro de Salud Mental Achs-UC es un estudio longitudinal realizado desde 2020 con una muestra representativa de 3.000 adultos en áreas urbanas de Chile, utilizando herramientas validadas como el PHQ-9 para síntomas depresivos y el GHQ-12 para problemas de salud mental en general.

Reflexión final: una responsabilidad compartida

Los resultados nos enfrentan a un desafío colectivo: la depresión no solo afecta a quienes la padecen, sino también a sus familias, amigos y entornos laborales. Es urgente trabajar juntos para:

• • Garantizar acceso a tratamientos oportunos y efectivos.

• • Promover un estilo de vida saludable, con énfasis en la actividad física y el descanso adecuado.

• • Construir redes de apoyo emocional y social.

• • Mejorar los ambientes laborales y erradicar el acoso y el abuso.

El bienestar mental es una prioridad que debe estar en el centro de las políticas públicas, pero también en el corazón de nuestras comunidades y relaciones.