Por Ps. Daniella Crovetto
La psicoterapia es una práctica de cuidados basada en las relaciones y el vínculo terapéutico, en donde se aborda clínicamente los problemas de salud mental de los pacientes o consultantes, desde la empatía y la aceptación. Además, implica una alianza de trabajo entre las partes, en la que la actividad del paciente y de la terapeuta se nutren de un proceso dialógico.
El objetivo de este proceso dialógico es abordar las situaciones de conflicto en profundidad, para definir y promover cambios, facilitar el desarrollo personal y la autoexploración, generando un cambio para vincularse de mejor manera con la realidad presente.
Con esta perspectiva, no hay que confundir la psicoterapia con un espacio de consejo, ni con un diálogo desde el sentido común, como tampoco con un tratamiento directivo, ya que en la psicoterapia no te dan instrucciones, ya que las decisiones se construyen con la participación de los pacientes en la terapia.
Con tales perspectivas, la terapia es necesaria cuando sientes malestar o dolor respecto de algo de forma sostenida, te cuesta lidiar con las emociones, sientes que te falta conocerte mejor.
La psicoterapia es una práctica de cuidados basada en las relaciones y el vínculo terapéutico, en donde se aborda clínicamente los problemas de salud mental de los pacientes o consultantes, desde la empatía y la aceptación.
