La Terapia Basada en Mentalización (TBM) es un enfoque terapéutico estructurado y respaldado por evidencia científica, especialmente eficaz en el tratamiento de trastornos emocionales y de la personalidad. Es particularmente útil para tratar el trastorno límite de la personalidad (TLP), pero también se aplica con éxito en trastornos de ansiedad, trastornos del estado de ánimo, estrés postraumático complejo, dificultades en las relaciones interpersonales y otros trastornos de la personalidad.

Lo que diferencia a la TBM es su enfoque en el patrón de apego del paciente. El apego, que se forma desde la infancia, influye profundamente en cómo nos relacionamos con los demás a lo largo de nuestra vida. La TBM trabaja directamente con estos patrones, ayudando a los pacientes a comprender cómo sus reacciones emocionales y relaciones actuales están influenciadas por experiencias pasadas. Al identificar y comprender estos patrones, se facilita una mayor regulación emocional y se favorece el establecimiento de vínculos más saludables y auténticos.

Este enfoque no solo busca que el paciente se haga consciente de lo que siente, sino que también le ayuda a entender las raíces de esas emociones y cómo afectan sus interacciones con los demás. Así, se trabaja desde la base del problema, permitiendo un cambio profundo y duradero en el manejo de las emociones y las relaciones.